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TARTELETTES FLOCON D’AVOINE BANANE ET CHOCOLAT

Portions1 portion


 2 bananes bien mûres
 125 g flocons d'avoine
 2 CAS de sucre de coco
 2 CAS d'amande en poudre
 6 carreaux de chocolat noir
 2 CAS crème de soja

1

Écrasez les bananes.
Ajoutez les flocons d'avoine, l'amande en poudre. le sucre de coco et mélangez.

2

Disposez la préparation dans des petits moules à muffins ou tartelettes.
Tassez bien les bords pour pouvoir y disposer le yaourt à la sortie du four.

3

Passez 25 minutes au four à 180 degrés.
Les bases des tartelettes restent un peu molles.

4

À la sortie du four, laissez refroidir.
Faites fondre le chocolat noir avec de la crème de soja.
Versez une à deux cuillères à soupe de chocolat dans le fond des tarlettes.

Décorez avec des noisettes, de la noix de coco rapées, des fruits frais ou secs...


Ingrédients

 2 bananes bien mûres
 125 g flocons d'avoine
 2 CAS de sucre de coco
 2 CAS d'amande en poudre
 6 carreaux de chocolat noir
 2 CAS crème de soja

Instructions

1

Écrasez les bananes.
Ajoutez les flocons d'avoine, l'amande en poudre. le sucre de coco et mélangez.

2

Disposez la préparation dans des petits moules à muffins ou tartelettes.
Tassez bien les bords pour pouvoir y disposer le yaourt à la sortie du four.

3

Passez 25 minutes au four à 180 degrés.
Les bases des tartelettes restent un peu molles.

4

À la sortie du four, laissez refroidir.
Faites fondre le chocolat noir avec de la crème de soja.
Versez une à deux cuillères à soupe de chocolat dans le fond des tarlettes.

Décorez avec des noisettes, de la noix de coco rapées, des fruits frais ou secs...

TARTELETTES FLOCON D’AVOINE BANANE ET CHOCOLAT

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