Retrouvez ici une compilation de recettes à base de flocons d’avoine. Ils sont déclinables du petit déjeuner au dîner, du « bowl cake » aux galettes !
Malgré leur image un peu vieillotte, les flocons d’avoine sont de très bons alliés à la perte de poids : ils favorisent la digestion et apportent une sensation de satiété très rapidement. Il semblerait même qu’ils soient anti-cholestérol et efficace contre les maladies cardio-vasculaires. À consommer ! ( avec modération )
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